9/13—9/17菜谱
9/13—9/17
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
中餐 | ||||||
梅菜烧肉 | 土豆烧牛肉 | 黑椒鸭脯 | 广式叉烧 | 农家酥肉 | ||
沙拉鸡排 | 椒盐小黄鱼 | 血旺鱼片 | 烤肠 | 红烧鸡腿 | ||
青瓜炒方腿 | 红参木耳猪肝 | 淮扬小炒 | 苦瓜炒蛋 | 瓠子肉片 | ||
蒜蓉芥菜 | 蒜蓉青菜 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉小白菜 | 芹菜云丝 | ||
小排汤 | 四件汤 | 小排汤 | 鸡汤 | 筒骨汤 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
中餐盖浇饭、面食 | ||||||
回锅肉 | 青椒豆米肉丝 | 啤酒鸭 | 黄焖鸡 | 西红柿炒蛋 | ||
烤肠 | 卤排腿 | 香辣鸡排堡 | 千叶丝肉丝 | 脆炸鸡米花 | ||
蒜蓉芥菜 | 蒜蓉青菜 | 白灼娃娃菜 | 蒜蓉小白菜 | 白菜油果 | ||
面条 | 面条 | 水饺 | 鸭血粉丝汤 | 面条 | ||
晚餐 | ||||||
口水鸡 | 雪花鸡柳 | 干煸辣子鸡 | 金陵酱鸭 | 窝蛋肉饼 | ||
糖醋鱼 | 红烧狮子头 | 素鸡烧肉 | 四季发菜卷 | 剁椒鱼块 | ||
地瓜炒猪心 | 青椒土豆肉片 | 山药木耳肉片 | 农家蒸蛋 | 青瓜炒方腿 | ||
蒜蓉青菜 | 蒜蓉生菜 | 蒜蓉芥菜 | 清炒玉米粒 | 韭菜银芽 | ||
瓠子蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 红豆汤 | 西米露 | ||
酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | ||
晚餐盖浇饭、面食 | ||||||
咖喱炒饭 | 香波鸡酥 | 西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 | 回锅肉 | ||
红烧大排 | 面筋撒肉 | 脆皮炸鸡 | 雪花鸡柳 | 天妇罗 | ||
蒜蓉青菜 | 蒜蓉生菜 | 蒜蓉芥菜 | 蒜蓉油麦菜 | 韭菜银芽 | ||
赤豆元宵/肉夹馍 | 三鲜炒面 | 蒜蓉牛柳蒸河粉 | 糖芋苗/葱油饼/煎蛋 | 蒜蓉牛柳河粉 |
THE END
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