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9/26—9/30菜谱

发布时间:2021-09-29

9/269/30

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

中餐

梅菜烧肉

白菜牛肉片

脆炸鸡腿

农家小酥肉

年糕排骨

沙拉鸡排

脆炸翅根

红烧蛋饺

口水鸡

烤肠

鱼香茄子

青瓜炒肉片

瓠子肉片

青椒千叶丝肉丝

平菇炒蛋

蒜蓉芥菜

麻辣豆腐

蒜蓉青菜

干锅包菜

香芹云丝

小排汤

养生鸡汤

四件汤

筒骨汤

老鸭汤

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

中餐盖浇饭、面食

扬州炒饭

黄焖咖喱鸡

鱼香肉丝

麻辣豆腐

西红柿炒蛋

爆浆鸡排

尔康里脊片

雪花鸡柳

卤水排腿

脆皮炸鸡

蒜蓉芥菜

青椒绿豆芽

蒜蓉青菜

白灼西兰花

清炒黄瓜

面条

桂林米线

水饺

面条

鸭血粉丝汤

晚餐

辣子虾仁

脆口鸡米花

芝麻爆鱼

咖喱鱼圆


酱鸭

生炒鱼片

百叶卷肉

黑椒鸭脯


包菜皮肚肉丝

青椒豆干肉片

莴笋炒肉片

青椒土豆肉片


红烧冬瓜

蒜蓉青菜

清炒玉米粒

白灼娃娃菜


紫菜虾皮蛋汤

菜秧榨菜肉丝汤

西红柿蛋汤

金针菇粉丝蛋汤


酸奶

酸奶

酸奶

酸奶


晚餐盖浇饭、面食

香波鸡酥

干锅千叶豆腐

咖喱炒饭



面筋塞肉

天妇罗

红烧大排

芝士焗饭


清炒黄瓜

蒜蓉青菜

蒜蓉生菜



酒酿元宵/葱饼煎蛋

腊腿烧汁捞面

蒜蓉牛柳蒸河粉

八宝粥/肉夹馍